Do psychoterapeutické praxe přichází žena (35let, 78 kg), vdaná, 4leté dítě. Chce řešit partnerskou krizi v manželství, nedostatek funkční komunikace (hádky a pocit odcizení) a chce zhubnout. Nahlíží, že emoční stresy často „zajídá“. Hlavně večer po ulehnutí dítěte se „odměňuje“ za vysilující den. Stěžuje si na fyzické i psychické vyčerpání, velikou únavu, na poruchy spánku a vnitřní stres.

Klientka dále popisuje dlouhotrvající fyzické vyčerpání mající vliv i na její stravovací a pohybové návyky. V důsledku nedostatečného spánku má přirozenou tendenci (z důvodu hormonální nevyrovnanosti) dojídat se především sladkým. Má impulzivní potřebu mlsat. Její strava je hlavně sacharidová, tudíž glykemicky velice nevyrovnaná. V praxi to znamená, že konzumuje např. samotné pečivo, cukrovinky, mnoho ne-zeleninových příloh, pije slazené a energetické nápoje. Dále i uzeniny a mnoho polotovarů. V jejím jídelníčku chybí čerstvá zelenina, ovoce (tedy vitamíny, minerální látky, vláknina), kvalitní luštěniny i maso. Díky častým výkyvům hladiny krevních cukrů vyčerpává slinivku břišní, která produkuje tukotvorný hormon inzulín. Za poslední 2 roky takto přibrala 10kg. Klientka trpí zácpou.

V rámci psychoterapie jsme pracovali na tématech:

  • zefektivnění komunikace s manželem, zmapování komunikačních bloků a jejích souvislostí
  • uvědomování si pocitů spojených s nefunkční komunikací a souvislostí
  • zmapování a prozkoumání stresorů, nové strategie zvládání stresů
  • prozkoumávání zdrojů radosti a relaxace
  • práce na vnitřních zdrojích sebelásky a sebeúcty

Psychoterapeutka odeslala klientku na vyšetření:

kapky krve Darkfield mikroskopem pro zjištění míry oxidativního stresu a míry překyselení organismu
na bioimpedanční analýzu (zjištění poměru tuku, svalů a vody v těle, BMI, bazálního metabolismu, apod.)

Výsledky a doporučení:

Bioimpedance:
tuková nadváha, zadržování tekutin v těle. Doporučení navýšit podíl svaloviny.

Vyšetření kapky krve:
tkáňové překyselení, chronický deficit antioxidantů a dysbióza (narušená mikroflóra) ve střevech, tzn. zátěž celého těla. Toto vše má zásadní vliv na uváděnou chronickou únavu i samotné potíže v hubnutí. Tkáně (svaly, orgány) se špatně prokrvují, metabolismus nepracuje efektivně. I proto veškerá předchozí snažení o zhubnutí neměla trvalý efekt. Doporučena remineralizace a suplementace přírodními prostředky.

V rámci Nutričního poradenství jsme pracovali hlavně na:

  • zastavení hypoglykemických stavů (tj. rapidní pokles krevního cukru mající za následek vlčí hlad a impulsivní chutě na sladké)
  • doplnění potřebné vlákniny přirozenou formou do stravy
  • vyváženém a pravidelném jídelníčku a pitném režimu
  • vhodném pohybovém režimu

V rámci očisty organismu jsme pracovali na:

  • očistě trávicího traktu bylinami, kde se shromažďovaly střevní kaly; stolice se stala pravidelnou
  • alkalizaci (tj. doplnění minerálních látek), díky čemuž se kyselé prostředí ve tkáních neutralizovalo a zmírnila se únava a vyčerpání
  • doplnění bioaktivních vitamínů (antioxidantů)

Výsledky po půl roce holistické péče:

Klientka uvádí mnohem větší psychickou i fyzickou pohodu. Při popisu jednotlivých zlepšení jejího stavu je nutné si uvědomovat, že všechny terapie (psychoterapie, nutriční poradenství, řízená detoxikace) se vzájemně doplňovaly za jediným cílem – celkovým zlepšení zdraví klientky.

  • Díky očistě střeva od střevních kalů se stolice klientky upravila na pravidelnou (zácpa ji už netrápí).
  • Díky organickým minerálům a vitamínům (v synergii s ostatními procedurami) se cítí svěže.
  • Díky nastavení flexibilního jídelníčku pro klientku se začala stravovat pravidelně. Zmizely „vlčí hlady“ a nutkavé chutě na sladké. Celkově má více energie.
  • Slazené nápoje vyměnila za čistou vodu a zelené čaje, čímž se jí velmi snížil celkový energetický příjem.
  • Za půl roku přirozeně (bez pocitu omezování) zhubla 7kg tuku.
  • Začala pravidelně plavat a jezdit na kole.
  • Díky intenzivní psychoterapii klientka získala podporu k jednotlivým změnám životního stylu. Postupně si uvědomovala svůj podíl na vytváření stresového prostředí doma i v práci. Dále pracujeme na přijetí plné zodpovědnosti za její životní situaci, čímž získává sílu a moc jednotlivé záležitosti měnit. Komunikační styl s manželem se v mnohém uvolnil. Spánek se prohloubil a zklidnil. Celkově si více důvěřuje. V psychoterapii a návštěvách u nutričního specialisty pokračuje.